2026 wellness: overnight oats de mandarina y cacao

Preparación:

1. En un tazón amplio, coloca la avena y mezcla con la ralladura de mandarina, el cacao y la chía.
2. Revuelve para que los ingredientes secos se distribuyan de manera uniforme.
3. Incorpora la leche vegetal, la miel y la vainilla. Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
4. Divide la mezcla en frascos individuales y coloca en la parte superior algunos gajos de mandarina. Cubre y refrigera mínimo ocho horas antes de usar.
5. Añade una cucharada de compota o mermelada casera si deseas una textura más cremosa y termina con cacao nibs y nueces para dar contraste crujiente.